Caban Dans

Body - Mind - Spirit

Danspassen


overzicht:  volledig / samenvatting

Team-match / Slotbal 2018

Geplaatst op 26 maart, 2018 om 14:00 Comments reacties (4)

Vrijdagavond 4 mei vindt het Slotbal plaats.

Tijdens het slotbal "strijden "Alphen aan den Rijn en Zoeterwoude-Rijndijk om de Wisselbeker en de verrukkelijke slagroomtaart.

Vergeet je niet op te geven om deel te nemen aan deze team-match. Vol=vol

Zaal open vanaf 19.00 uur. Aanvang ; 19.30 met gezamelijke herdenkingsstilte.

Slotbal / Teammatch 2018

Geplaatst op 26 maart, 2018 om 7:50 Comments reacties (0)

Slotbal / Teammatch

Vrijdagavond 4 mei 2018 in Zoeterwoude-Rijndijk

Zaal open: 19.00 uur

Aanvang 19.30 uur (gezamelijke herdenkingsstilte)

Thema: De Jaren 60, Flower Power

Geef je voor de 15e les op voor de Teammatch


Quickstep 3e variatie

Geplaatst op 24 maart, 2018 om 10:15 Comments reacties (0)

Lestelling: Overturned spinturn,backlock,running finish, dubbele lock


Links, rechts, zij-sluit-zij, draai door  (overturned spinturn)Heer eindigt gewicht op links

stap-kruis-loop-door (backlock zonder draai)

quick-quick-slow (running finish met 1/4 draai)

stap-kruis-stap-kruis-loop-door (dubbel kruispasje)

Jive doorlopen met swivels

Geplaatst op 28 februari, 2018 om 4:00 Comments reacties (0)

Heer:

Achter - terug - zij - sluit - zij - kruis - 2 - 3

zij-sluit - zij - sluit

zij - sluit - zij naar links

zij - sluit - zij naar rechts


Dame:

Achter - terug - zij - sluit - zij - kruis - 2 - 3

swivel - swivel - swivel -swivel

zij - sluit -zij naar rechts

zij - sluit - zij naar links

Nieuwe variatie Eng. Wals 4e groep

Geplaatst op 28 februari, 2018 om 3:25 Comments reacties (0)

Spinturn, impetus, quick open, dubbele lock, chasse, lang lang, basis rechtsom, spinturn afsluiten.

Les-Telling      =  hoeveelheid draai  =  muziek telling

wissel,zij,sluit =  0 = 1,2,3

naar rechts, zij,sluit  = 1/4 draai rechtsom  = 1,2,3,

impetus, draai, open =1/2 draai rechtsom (eind.gezicht diag.binnenkant) = 1,2,3,

draai, om,achter,achter, = 1/2 draai rechtsom (eind rug diag.binnenk...

Lees de volledige post »

Nieuwe danslokatie.

Geplaatst op 5 januari, 2018 om 8:10 Comments reacties (5)

De nieuwe lokatie is De Eendenkooi te Zoeterwoude Rijndijk

nieuwe cursus donderdag 11 jan. 2017

Alphen aan den rijn  vrijdag 12 jan. 2017 in Rest. De Vrienden

Rumba vergevorderden

Geplaatst op 1 februari, 2016 om 7:25 Comments reacties (0)

Begin variatie Rumba

1,2,3, opzij

Q<Q<S                  = heer: voor, terug, sluit     Rechterhand laag, linkerarm hoog(beide handen v.d. dame vast)

                               = da...

Lees de volledige post »

Pasodoble

Geplaatst op 1 februari, 2016 om 7:05 Comments reacties (0)

Programma Pasodoble

Heer rechts op 1 (appél)  , Dame Links op 1 (appél)  Appél is een korte stevige "stamp"op de plaats.


1-8             Promenade met in totaal 1/2 draai

1-8             Rondje met in totaal 1/2 draai  (heren draaien linksom om de dame heen)

-----------------------------------------------...

Lees de volledige post »

Samba

Geplaatst op 1 februari, 2016 om 6:50 Comments reacties (0)

Programma basis Samba

Heer start Rechts zijwaarts, Dame start Links zijwaarts

S<Q<Q, S<Q<Q<, S<Q<Q<          = 3x Whisk (zij, achter, terug)

S<Q<Q<                                       &...

Lees de volledige post »

Slow Foxtrot

Geplaatst op 1 februari, 2016 om 6:10 Comments reacties (1)

1e kantje Slow Foxtrot

S<Q<Q<S = Featherstep         diag. beginnen Heer Rechts, Dame Links

Q<Q<S      = draai linksom      3/8 draai linksom maken

Q<Q<S      = feather finish       3/8 draai linksom, de laatste slowpas eindigt voor de dame

Q<Q<S      = ...

Lees de volledige post »

Rumba gevorderden

Geplaatst op 1 februari, 2016 om 5:40 Comments reacties (0)

Eerst basis programma Rumba.

Uitbreiding met 3x outside partner gevolgd door 3x draaien van de dame.

Uitbreiding: vanuit de 3e draai van de dame naar de cucaracha.

tip heren : na de 3e draai van de dame gaan jullie aansluiten, laat de dame in je rechterarm komen.

tip dames : na de 3e draai, de zijpas voorwaarts dansen zodat je in de rechterarm van de heer komt.

cucaracha = heren : Links zij,terug, sluit  - Rechts zij, terug, sluit     - L...

Lees de volledige post »

Rumba Basis

Geplaatst op 1 februari, 2016 om 5:35 Comments reacties (0)

De rumba is de langzamere versie van de cha cha cha.

De Chassé ( zij, sluit, zij) wordt vervangen door 1 zijwaartse pas.

Telling : 1, 2, 3, opzij, stap, terug, opzij, stap, terug, opzij etc.

Basis programma = 3x basis en op de 4e maat draait de dame onder de arm van de heer door. Heer danst achter, terug, opzij

                        ...

Lees de volledige post »

ChaCha Basis

Geplaatst op 31 januari, 2016 om 10:40 Comments reacties (418)

Heren beginnen Rechts met de chassé, Dames met Links

Blijven staan t/m 3 en dan met zij,sluit,zij (chassé;) beginnen.

1,2,3, cha cha cha, stap, terug, cha cha cha, stap terug, cha cha cha          De terug pas is belangrijk. dus niet verplaatsen maar herplaatsen.

Basisprogramma: 3x basis, draai van de dame onder de arm door,(heer danst basis door)

      ...

Lees de volledige post »

Quickstep

Geplaatst op 31 januari, 2016 om 9:35 Comments reacties (0)

Heer start Links, Dame Rechts

Basispas : Links voor, Rechts voor, zij,sluit,zij,Rechts achter, zij,sluit,zij, Rechts voor, zij,sluit,zij etc. S,S,Q,Q,S,S,Q,Q,S,S,

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Lockstep = Kruispasje

vanuit de basis dus ...  Q,Q,S,S,Q,Q,S,S,Q,Q,S,S

zij, sluit, zij, Recht...

Lees de volledige post »

Tango

Geplaatst op 31 januari, 2016 om 7:05 Comments reacties (0)

Basisprogramma Tango volgens mijn lestelling zodat het voor mijn cursisten herkenbaar is.

Heren starten Links voor, Dames Rechts achter

1e fig.    Rock               S,S.Q,Q,S,Q,Q,S                Links,Rechts, Heen en weer, Achter,zij,sluit         &#...

Lees de volledige post »

Engelse Wals

Geplaatst op 31 januari, 2016 om 6:40 Comments reacties (0)

Heer Links, Dame Rechts beginnen.

Basis programma Rechts en Linksom draaien. Hierbij beschrijf ik mijn lestelling zodat het voor alle cursisten erg herkenbaar is.

1-3    Wisselmaat, zij,sluit                     Een wisselmaat bestaat uit 3 tellen waar je standaard niet op draait.

4-6    Rechtsom, zij,sluit   ...

Lees de volledige post »

Rss_feed